Selbstliebe zum Valentinstag: DIY Spiegel mit Spruch + 30 Tage Self-Care Challenge & Affirmationen

Pimp your Spiegel mit Sprüchen für mehr Selbstliebe: Das besondere Valentinstags-DIY inkl. 30 Tage Self-Care-Challenge & Affirmationen für deinen Spiegel.

In der hektischen Welt von heute ist es leicht, die Bedeutung der Selbstliebe und Selbstfürsorge aus den Augen zu verlieren. Doch gerade da ist das Konzept von Selbstliebe und Self-Care wie ein stiller Rückzugsort – ein notwendiger Ankerpunkt für unser emotionales Wohlbefinden und unser persönliches Wachstum, was wir inmitten des alltäglichen Trubels und der endlosen To-do-Listen leicht aus den Augen verlieren.

Selbstliebe heißt dabei nicht einfach nur “Wohlfühlen mit sich selbst”; sie ist vielmehr eine Praxis, die uns lehrt, unsere eigenen Bedürfnisse zu erkennen und zu respektieren. Uns achtsam und bewusst um uns zu kümmern. Keine Selbstliebe ohne Self-Care (und umgekehrt).

Die Bedeutung von Selbstliebe und Self-Care

Sich bewusst Zeit für sich selbst zu nehmen, stärkt nicht nur die physische, sondern auch die mentale Gesundheit. Das vergangene Jahr hat mir deutlich gemacht, wie essentiell diese bewussten Momente der Selbstfürsorge sind. Es kann eine Herausforderung sein, sich selbst auch nur fünf Minuten am Tag zu widmen. Doch der Schlüssel zum Erfolg liegt in diesen kleinen Schritten. Auch wenn es zunächst schwerfällt, ist es ein lohnenswerter Prozess.

Anfangs fiel es mir schwer, mir selbst diese Zeit zu geben. Doch mit der Zeit erkannte ich, wie sehr diese kurzen Momente mein Wohlbefinden beeinflussen. Deswegen beklebte ich meinen Spiegel mit einem liebevollen Spruch (Im Ernst! Minimaler Aufwand mit maximaler Wirkung!) und stellte mir selbst eine 30-Tage-Selfcare-Challenge, die mir half, Self-Care-Routinen in meinen Alltag zu integrieren, die mich zur Ruhe kommen lassen. Routinen, die mich daran erinnern, wie wichtig ICH bin.

Selbstliebe im Fokus mit Kleinigkeiten: DIY Spiegel mit Spruch

Ich weiß, es ist manchmal eine Herausforderung, täglich ein Symbol der Selbstliebe zu setzen. Im Alltag können wir das Wichtigste leicht aus den Augen verlieren. Aber es ist in Ordnung, nicht perfekt zu sein. Wichtiger als Perfektion ist die Beständigkeit.

Außerdem: Was wir schnell aus den Augen verlieren, können wir auch schnell wieder in den Fokus rücken. Meist sogar mit Kleinigkeiten wie mit einem selbst gestalteten Spiegel mit einem liebevollen Spruch oder einer Affirmation.

Stell dir vor, dein Spiegel erinnert dich jeden Morgen daran, wie schön und wertvoll du bist. Und jedes Mal, wenn du ins Bad gehst, gleich nochmal. Nur für den Fall, dass du es vergessen hast. Dass dich die Welt um dich herum anders fühlen lassen hat. Oder einfach so, weil es dich glücklich macht. Selbstliebe im Überfluss nur durch eine Kleinigkeit wie einem Spruch auf deinem Spiegel! ♥

Mehr Selbstliebe zum Valentinstag

Welchen besseren Anlass gibt es, die Selbstliebe wieder in den Fokus zu rücken als den Valentinstag – den Tag der Liebe?! Mach dir doch einfach selbst ein Geschenk mit einem nagelneuen liebevollen Spruch auf deinem Spiegel. Im Bad, im Flur, an deinem Kleiderschrank. Gestalte deinen eigenen Selfcare-Spiegel mit Spruch und beschenke dich mit mehr Selbstliebe zum Valentinstag. Gemeinsam mit BROTHER zeige ich dir, wie du den Spiegel mit Sprüchen beplottest und gebe dir 12 tolle Affirmationskarten an die Hand, die du auch als Spruch-Idee für deinen deinen Spiegel verwenden kannst.

Legen wir los…

DIY Spiegel mit Spruch

Damit meine Affirmation hochwertig, langlebig, wasserfest und kratzfest ist und ich lange Freude an meinem Selfcare-Spiegel habe, plotte ich sie darauf. Dazu verwende ich Vinylfolie und meinen Brother ScanNCut SDX1550 Schneideplotter*.

Vinylfolie bietet insbesondere auf Spiegeloberflächen mehrere Vorteile:

• Leichte Anbringung: Vinylfolien sind in der Regel selbstklebend und können einfach auf die Spiegeloberfläche aufgetragen werden. Dies erleichtert die Anbringung im Vergleich zu anderen Materialien, die möglicherweise spezielle Klebstoffe oder Werkzeuge erfordern.
• Vielseitigkeit: Vinylfolien gibt es in verschiedenen Farben, Mustern und Texturen. Dies ermöglicht es dir, deine Spiegeloberfläche nach deinem persönlichen Geschmack zu gestalten.
• Abziehbarkeit und Korrigierbarkeit: Vinylfolien sind ohne Rückstände abziehbar, was bedeutet, dass du sie leicht entfernen und neu positionieren kannst, falls du einen Fehler machst oder das Design ändern möchtest. Dies macht das Experimentieren mit verschiedenen Layouts und Ideen einfach und stressfrei.
• Langlebigkeit: Hochwertige Vinylfolien sind in der Regel wasser- und wetterbeständig, was bedeutet, dass sie auch in feuchten Badezimmern gut haften. Sie sind auch gegenüber häufigem Kontakt mit Spiegelreinigern und anderen Reinigungsmitteln widerstandsfähig.
• Anpassungsfähigkeit: Vinylfolien lassen sich leicht schneiden, was bedeutet, dass du komplexe Formen und Muster erstellen kannst. Dies ermöglicht eine hohe Anpassungsfähigkeit und Kreativität bei der Gestaltung deiner Spiegeloberfläche.

Material für den DIY Spiegel mit Spruch

1. Spiegel zum beplotten
2. Vinyl-Folie in der gewünschten Farbe
3. Transferfolie
4. Schneidematte
5. Plotter (ich verwende den Brother ScanNCut SDX1550 Schneideplotter*)
6. Entgitterwerkzeug

 

Anleitung: Spiegel mit Sprüchen beplotten

Öffne die Plotter-Software auf deinem Computer und erstelle dein gewünschtes Design für deinen Spiegel-Spruch (In meiner kostenlosen 30-Tage-Selfcare-Challenge findest du 12 liebevolle Affirmationen dafür. >> Selfcare-Challenge inkl. Affirmationen als PDF herunterladen.)

Du kannst Schriftzüge, Symbole oder andere dekorative Elemente verwenden. Stelle sicher, dass das Design die Größe und evtl. Kurven deines Spiegels berücksichtigt.

Wie du das machst, zeige ich dir in meiner bebilderten Schritt-für-Schritt-Anleitung hier in diesem Beitrag: Weihnachtskugeln beplotten

Lege die Vinyl-Folie auf die Schneidematte und stelle sicher, dass sie glatt und blasenfrei aufliegt.

Öffne dein Design in der Plotter-Software und passe die Einstellungen (Halbschnitt) entsprechend der Vinyl-Folie an. Der ScanNCut SDX1550* macht alles automatisch. Das ist mega!

Übertrage dein Design auf den Plotter und starte den Schneidevorgang.

Nach dem Schneidevorgang entferne die überflüssige Vinyl-Folie von der Schneidematte.

Verwende ein Entgitterwerkzeug, um die überflüssige Vinyl-Folie (negativer Raum) um dein Design herum zu entfernen. Stelle sicher, dass nur das Design auf der Transferfolie verbleibt. Durch den Rahmen den ich vorher um meine Schrift lege (s. Anleitung in diesem Beitrag: Weihnachtskugeln beplotten), lässt sich mein Plott super einfach entgittern.

Schneide ein Stück Transferfolie in der Größe deines Designs ab.

Lege die Transferfolie über das geschnittene Vinyl-Design und drücke sie fest an, um sicherzustellen, dass das Design gut haftet.

Platziere die Transferfolie mit dem Vinyl-Spruch vorsichtig auf dem Spiegel. Drücke das Design fest an die Spiegeloberfläche, um es zu fixieren.

Entferne die Transferfolie vorsichtig, um deinen Spruch aus Vinylfolie auf dem Spiegel zu hinterlassen.

Gehe mit deinen Fingern über den Spruch, um sicherzustellen, dass er gut auf dem Spiegel haftet. Ich verwende hier gerne ein Tuch.

Dein Self-Care Paket – von mir für dich

Ich weiß, wie schwer es sein kann, mehr Selbstliebe und Self-Care in dein Leben zu integrieren. Damit dir der Anfang leicht fällt, habe ich ein tolles Self-Care Paket für dich geschnürt. Öffnen wir es gemeinsam? Los geht’s…

30 Tage Self-Care Challenge + 12 Affirmationskarten / Spiegelsprüche

Als besonderes Geschenk an dich habe ich meine 30-Tage-Selfcare-Challenge für dich. Ich habe dieses PDF sorgfältig zusammengestellt, um dich einen Monat lang täglich auf deinem Weg zu mehr Selbstliebe und Self-Care zu begleiten. Neben kleinen Schritten, die dich täglich durch die Challenge führen, findest du darin 12 liebevolle Affirmationskarten zum Ausdrucken. Diese Affirmationen sind Herzensbotschaften, die dir dabei helfen, jeden Tag mit Positivität und Selbstachtung und einfach mit einem guten Gefühl zu starten. Du kannst sie auch wunderbar als Spruch-Idee für deinen DIY Spiegel verwenden.

Hier kannst du sie herunterladen:

Meine Self-Care Playlist

Genieße deine Auszeit mit meiner Self-Care Playlist auf Spotify. Gönn dir eine Pause, atme tief durch, drücke auf Play und genieße bewusste Zeit für dich. Ob bei einem Bad, einem Spaziergang oder zu Hause auf dem Sofa.

>> Oder klicke hier, um die Playlist zu öffnen. <<

Self-Care Smartphone Hintergründe

Um deine Reise der Selbstliebe täglich zu unterstützen, habe ich noch etwas ganz Besonderes für dich: Smartphone-Hintergründe, die dich täglich an deine Schönheit und Stärke erinnern. Jedes Mal, wenn du auf dein Handy schaust.

Die Smartphone-Hintergründe findest du exklusiv in meinem WhatsApp-Channel. >> Klick einfach hier << und folge der Anleitung. Nach dem Abonnieren des Channels kannst du die Smartphone-Hintergründe dort kostenlos herunterladen.

Sei gut zu dir ♥

Zum Schluss meines Beitrages möchte ich dir noch etwas Wichtiges sagen:

“Sei gut zu dir!” ist nicht nur ein einfacher Satz, sondern eine mächtige Aufforderung, die den Kern der Selbstfürsorge umschreibt. Selbst-Care ist keine egoistische Handlung, sondern eine notwendige Investition in dein eigenes Wohlbefinden. Indem du dir erlaubst, gut zu dir selbst zu sein, öffnest du die Tür zu einem tieferen Verständnis deiner Bedürfnisse und Gefühle.

Es geht darum, sich selbst die Erlaubnis zu geben, Grenzen zu setzen, sich auszuruhen, sich zu erholen und das eigene Wohlbefinden als Priorität zu betrachten. Dieser einfache, aber kraftvolle Appell erinnert daran, dass Selbstfürsorge nicht nur in großen Gesten besteht, sondern oft in den kleinen, täglichen Handlungen liegt. Ein Spaziergang an der frischen Luft, das Lesen eines Buches, das dir Freude bereitet, oder das bewusste Genießen einer Tasse Tee können schon einen großen Unterschied machen.

“Sei gut zu dir!” ist somit nicht nur mein Rat, sondern eine lebensverändernde Philosophie, die dazu ermutigt, sich selbst mit der gleichen Freundlichkeit und Sorgfalt zu behandeln, die man auch für geliebte Menschen aufbringen würde. Es ist eine Erinnerung daran, dass du es wert bist, dich selbst zu schätzen und dir die Liebe und Achtsamkeit zu schenken, die du auch anderen gibst.

Also, nimm dir diesen Satz zu Herzen! ♥

Mehr DIY Ideen für Valentinstag

Hier findest du noch mehr einfache DIY-Ideen für Walentinstag

Wie wär’s z.B. mit kreativer Valentinstagsdeko?
Oder einem selbstgemachten Tic Tac Toe Spiel Love Edition?
Hier findest du außerdem mehr schöne Badezimmer-Deko zum Selbermachen.
Und hier mehr Plotter Ideen zum Nachmachen.

Oder stöbere gerne mal auf meinen Pinterest-Boards, dort findest du garantiert genug DIY Inspiration. Für Pinterest kannst du dir gerne meine Pins mitnehmen.

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